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樱桃直播app污下载數碼提示立冬時節注意保暖

發布時間:2019-11-08 點擊次數:142

       立冬,是二十四節氣之一,每年在11月7一8日之間,即太陽位於黃經225度。立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割後要收藏起來的含義。中國又把立冬作為冬季的開始。

       在“立冬”時節堅持體育鍛煉,不僅能使人的大腦保持興奮狀態,增強中樞神經係統的體溫調節功能,還能提高人的抗寒能力,正如俗話所言:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”"生命在於運動"。樱桃短视频未满十八數碼提示,由於氣溫的降低,人在“立冬”以後新陳代謝的速度會放緩,因此在此時節鍛煉不宜太激烈,以防止適得其反,快走、慢跑、跳繩、踢毽子、健身操、太極拳或跳舞、打球等運動均是不錯選擇。同時,要多曬太陽,進行陽光浴,注意保暖,增強體質,有病早醫,無病早防。

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